度数过高，酒量不济
1. 酒只是一种娱乐
酒，只是一种娱乐方式。适量的饮酒可以缓解疲劳，让人更加放松，但是过度的饮酒会给身体带来很多危害。一杯威士忌，含有40度的酒精，足以使人醉倒。如果你酒量不济，当度数过高时，就算喝下一口酒，也会让你魂飞魄散。因此，我们每次喝酒，都应该认真对待，必须了解自己的酒量，在掌握好度数的情况下，才能安全地享受到饮酒的乐趣。
2. 过度饮酒的危害
过度饮酒会对身体带来很多伤害，其中最常见的就是肝损伤。肝脏是人体的重要器官，负责代谢、排毒等功能，而酒精会直接进入肝脏进行代谢，过度饮酒就会导致肝脏的负荷过重。随着酒量的不断增加，酒精会进一步对神经系统造成伤害，导致人出现视力模糊、言语难以表达、步态不稳等多种症状。同时，酒精还会直接影响大脑皮质，影响人的思考和决策能力，酗酒还会引发多种疾病，比如心血管疾病和消化系统疾病等。
3. 如何控制饮酒量
控制饮酒量，首先要了解自己的酒量。每个人的酒量不同，通常建议女性每次饮酒不超过1-2杯，男性不超过2-3杯。同时，在聚会时，我们也可以采取一些措施，如饮用饮品水、非酒精饮料等来缓解酒量，同时也要避免开车、操作机器等危险行为。此外，我们要遵守社会公序良俗，不做与酒精相关，不负责任的举动，保护自己和他人的安全。
4. 如何避免度数过高
避免度数过高，首先我们要了解饮酒的度数。一般来说，白酒度数在40-60度之间，烈酒度数在30-45度之间，红酒度数在10-16度之间。在选择酒品时，应该根据自己的酒量来选择，不要过于贪杯。我们可以选择适量的饮用，同时也要适当配餐，以减缓酒精对身体的影响。当我们感觉头晕眼花，身体不适时，应该及时停饮，并积极采取措施，如下地一些淡盐水、吃些饼干等减轻酒精对身体造成的影响。
控制饮酒量，避免度数过高，不仅能保护自己的身体和健康，还能避免不必要的危险和风险。毕竟，酒精只是我们生活中的一种调剂品，必须要学会控制自己的饮酒量，让它成为我们生活中的一种美好回忆。
